Gruppträning på Klätterlabbet

 

5 bouldertillfällen á 1.5h

5 reptillfällen á 2h

Passen innehåller en variation av teknikträning, taktik, kreativitet, styrka och

mental träning.

Vi kommer tillsammans pusha oss att klättra bättre och ha kul tillsammans. 

Alla passen börjar med en gemensam golvuppvärmning och avslutas med

gemensam mobilitet/fysträning som är anpassad för klättringen.  

Du har efter varje pass med dig en hemläxa att öva på.

Träningen läggs upp efter din och gruppens nivå och färdigheter.

GRUPPTRÄNING 1

Nivå: För dig som klättrar upp till svarta boulders/6a/b rep. 

 

GRUPPTRÄNING 2

Nivå: För dig som klättrar upp till rosa boulders/7a rep.

DAG och TID (kurserna startar när tillräckligt många anmält sig och efter överenskommelse)

Tisdagar, Klätterlabbet Centrum

Kl 09.15-10.45 Gruppträning 1, Boulder

Kl 17.30-19.30 Gruppträning 1, Rep

Onsdagar, Klätterlabbet Centrum

Kl 17.30-19.30, Gruppträning 2, Rep

Torsdagar, Klätterlabbet Partille

Kl 12.00-13.30, Gruppträning 2, Boulder

Kl 17.00-19.00, Gruppträning 2, Rep 

ANMÄLAN

Föranmälan krävs. 

Anmäl dig i receptionen på Klätterlabbet eller via mail till info@climbing4life.com

PRIS, 5 tillfällen

Boulder 1 250:-/deltagare

Rep       1 350:-/deltagare (krav, topprepskort)

UTRUSTNING

Egen utrustning krävs (alt. hyra på Klätterlabbet)

Följ mig
  • Facebook Social Ikon
  • Instagram
Kontakt

 

info@climbing4life.com

Tel: +46 73 512 18 29

Stockholms län

Hitta mig

© 2015 by Daniela Ebler.

Proudly created with Wix.com

Subscribe to receive email updates of my special classes and workshops.