Följ mig
  • Instagram Basic Black

Prenumerera för uppdateringar

© 2015 by Daniela Ebler.

Proudly created with Wix.com

Kontakt

 

info@climbing4life.com

Tel: +46 73 512 18 29

Stockholms län

Hitta mig

Subscribe to receive email updates of my special classes and workshops.

DESTINATIONER 2020

SPANIEN
GREKLAND

Resorna riktar sig till dig som har ledklättringskort och som vill komma igång med utomhusklättringen och/eller vill få hjälp med teknik, taktik, on-sight och red point klättring ute.

Du sätter tillsammans med Daniela upp individuella mål för veckan och det kan vara allt ifrån att bli bekväm med din utomhusklättring till att sätta en ny svårighetsgrad.

Kommentarer från tidigare deltagare:

"Helt galet bra. Så tacksam att jag kom med i denna grupp. Verklig bra upplägg. Ett efterlängtat tillskott till att få växa inom klättringen."

Charlotte, Sthlm

”Över förväntan. Jag uppnådde mitt 2019-mål samt blev av med mitt axel bekymmer. Fantastiskt :) !!”
Walter, Sthlm

”Bättre än jag kunde drömma. Jag går på mycket hårdare leder och försöker onsighta dom. och jag som har haft led/fall fobi kände mig väldigt trygg. Speciell när Daniela var i närheten och när jag kunde få tips.”
Birgitta, Sthlm

VAD DU KAN FÖRVÄNTA DIG UNDER VECKAN

Vid välkomstmiddagen presenterar vi oss och lär känna varandra. Du får berätta om ditt mål och dina förväntningar för resan samt om du har något önskemål.

Första dagen vid klippan kommer handla om säkerhet och att känna in varandra i gruppen.

Eftersom ni är nya med varandra och med Daniela är det viktigt att  tillsammans gå igenom klipptekniker, utmaning av rep och säkring samt falltekniker så vi känner oss trygga med varandra och kan ha kul resten av veckan! =)

På mornarna värmer vi upp tillsammans innan vi går till klippan.

Väl vid klippan är det klättring som står på schemat!

Du får du feedback på din klättring och framförallt en push i den riktning du behöver.

Du blir rekommenderad leder som passar dig och dina utvecklingsområden, ex för att arbeta på bekvämlighet på väggen, teknik eller styrka.

Daniela finns som stöd, coach och kan hjälpa dig med beta, mental inställning samt se till att all utrustning kommer upp och ner från lederna så du inte behöver oroa dig över den delen.

Tidigare deltagare har dels arbetat med sina rädslor, skaffat erfarenheter och satt nya personliga rekord i grader.

Efter klättringen har alla någon timme på sig att slappna av innan vi samlas för middag (valfri att delta på). Under middagen pratar vi om dagen som varit samt planerar kommande dag. 

Daniela kommer alltid med förslag, men alla får chansen att komma med önskemål av klippa samt starttid för klättringen nästkommande dag.

VECKOUPPLÄGG

(kan justeras under resan och beroende på väder)

Ankomst 7 mars, utresa 14 mars

Varje dags tidsschema samt klippa bestäms kvällen innan då det är beroende på väder samt deltagarnas erfarenheter och nivåer. 

Lördag: Ankomst – Välkomstmiddag, lära känna gruppen och gå igenom veckan.

Söndag: Klättring, genomgång av säkring, förkunskaper, falltekniker samt målsättning

Måndag: Klättring 

Tisdag: Vilodag / Fri dag

Onsdag: Klättring

Torsdag: Klättring

Fredag: Klättring och avskedsmiddag

Lördag: Hemfärd

PRIS

Se varje specifik resa för prisbild.

Vad som ingår i resan är beroende på destination - se varje specifik resa för mer info.

UTRUSTNING
Du står själv för personlig utrustning: Klätterskor, Sele, Hjälm, Krita, cowtail. 

Rep och quickdraws fördelas mellan gruppens deltagare, Daniela kompletterar med extra rep och quickdraws.

OBS! Max 6 deltagare

FÖRKRAV: RÖTT KORT

(Om du inte redan har ditt röda kort rekommenderas du att skaffa det hos Klättercentret)

ANMÄLAN

Läs igenom resevillkoren innan du gör din anmälan HÄR.