Online Coachning

Online coaching sker helt utan fysiska träffar.

Jag inriktar mig på mental coachning, teknisk träning och rörlighetsträning för klättring (mobilitet och styrka), läs mer om varje del nedan.

 

Jag bygger min coachning på att man ska ha en bra grund att utgå ifrån så vi kommer börja med att stärka dina svagheter inom mentalitet, teknik, mobilitet och styrka för att kunna nå dina mål.

Är du osäker på vilken typ av coachning du vill ha eller har funderingar över att träna med mig så bokar vi in ett 30min coachningssamtal för att lära känna varandra och se att vi är en bra match.

Beroende på dina mål med klättringen och coachningen fyller du sedan i ett screeningformulär för att komma igång med träningen.

All coachning sker via TrueCoach appen där du får dina övningar och program. 

Där kan du när som helst skriva till mig via chatten om du har frågor eller funderingar.

Läs mer om de olika typerna av online coachning jag erbjuder här:

Gruppträning Mental Styrka

Klättercoachning och Styrketräning för klättring

kalymnos dreams