Träningsupplägg för klättring

  • Styrketräning

    kr1500
    Månadsvis
    Klätterspecifik styrketräning
    Giltigt i 3 månader
    • Ett coachningssamtal á 30min/månad
    • Screening och uppföljning av din utveckling
    • Tillgång till TrueCoach appen med program, upplägg & chat
    • Individuellt styrkeprogram lagt efter din tid och dina mål
    • Videor och förklaringar till övningarna
    • Kontinuerliga justeringar och uppdateringar av övningarna
    • Rabatt på klätterutrustning hos Polysafety & 3rdRockClothing
  • Kombo

    kr3000
    Månadsvis
    Styrketräning + Klätterträning
     
    • Ett coachingsamtal á 30min/månad
    • Screening och uppföljning av din utveckling
    • Tillgång till TrueCoach appen med program, upplägg & chat
    • Individuellt träningsupplägg för klättring och fingerstyrka
    • Video och förklaring till övningarna
    • Ladda upp filmer för feedback på ditt utförande och teknik
    • Kontinuerliga justeringar och uppdateringar av övningarna
    • Rabatt hos PolySafety och 3rdRockClothing