Klätterkurs Mental träning 16-18 sept

Lär dig bemästra dina tankar och överkom dina rädslor inom klättringen

  • Startar 16 sep.
  • 4950
  • Tjörn

Tillgängliga platser


Beskrivning av tjänsten

Vill du komma ut till klipporna och känna dig trygg, lugn och stark så du kan njuta fullt ut av klättringen? Den här kursen är för dig som: -Är fallrädd, får panik på väggen, inte vågar klättra förbi förra bulten utan ångest. -Undviker vissa leder även om du egentligen vill klättra dom. -Säger ta eller klättrar ner istället för att gå på eller falla. -Jämför dig med andra och hellre säkrar än klättrar för att slippa ta upp utrymme. Under de här tre dagarna kommer vi varva teori med praktik, du får övningar att göra båda på väggen och utanför klättringen för att ta dig förbi dina mentala rädslor och spärrar. Jag vägleder dig under hela resan och kommer ge dig fullt stöd och support när du lär känna dig själv, din partner och börjar utmana dig själv på väggen. Är du redo att utvecklas som klättrare och kunna njuta av klättringen på ritkigt? Följ med på en tre dagars kurs i det vackra Bohuslän för att nå nästa nivå på din klättring. Släpp tankarna om fall och nästa bult och lär dig fokusera på klättringen och dina rörelser på väggen. NIVÅ PÅ KURSEN Den här kursen är för dig som klättrar 6a-7a och har rött kort. Om du klättrar högre grader går även det bra men tyvärr inte lägre. Kursen hålls för min 3 max 4 deltagare. Gruppen hålls liten för att alla ska få mycket feedback och stöd under träningen. Rekommenderat boende på Surfviken.se i Stenungsund, de erbjuder både rum och camping. Du får dessutom rabatt om du bokar för kursen.


Kommande sessioner


Kontaktuppgifter

  • Tjörn, Sverige

    daniela@climbing4life.com