Mental Styrka Led
Tid ej fastställd
|Göteborg
Nå nästa nivå i din klättring med hjälp av mental träning.
Tid och plats
Tid ej fastställd
Göteborg, Göteborg, Sverige
Gäster
Om evenemanget
Många gånger är det inte styrkan som stoppar oss från att klättra en hårdare grad utan våran mentala styrka, inställning och tankeverksamhet när vi klättrar.
Den här kursen är till för dig som vill lära dig hantera din fallrädsla, stärka ditt självförtroende och lära dig att pusha dig själv i klättringen.
Allt för att du ska få en bättre känsla när du klättrar och kunna njuta av din passion!
Daniela erbjuder 4 veckors coachning för dig som vill få mer flow i din klättring och känna dig säker när du går utanför din komfortzon, vare sig det är en hårdare grad eller ett läskigt move.
I en mindre grupp kommer vi tillsammans sätta mål med coachningen som jag kommer hjälpa dig att genomföra!
Under passen kommer vi bl.a. jobba med:
Värderingar och mål
Falltekniker
Mental inställning och styrka
Taktik för att bygga en bra grund.
-Falltekniker
-Hantera rädslor och svagheter
-Mental inställning
-Att gå på
Jag vill att du när kursen är slut känner dig bekväm i att ta ett fall, våga klättra en led även om du inte vet om du klarar den, njuta av klättringen och vara avslappnad inför en klättring och på väggen.
FÖRKRAV
Rött kort
Medlemsskap hos en klätterklubb ansluten till Svenska Klätterförbundet
UTRUSTNING
Du behöver egen personlig utrustning.