Tid ej fastställd | Göteborg

Mental Styrka Led

Nå nästa nivå i din klättring med hjälp av mental träning.
Mental Styrka Led

Tid och plats

Tid ej fastställd
Göteborg, Göteborg, Sverige

Om evenemanget

Många gånger är det inte styrkan som stoppar oss från att klättra en hårdare grad utan våran mentala styrka, inställning och tankeverksamhet när vi klättrar.

Den här kursen är till för dig som vill lära dig hantera din fallrädsla, stärka ditt självförtroende och lära dig att pusha dig själv i klättringen. 

Allt för att du ska få en bättre känsla när du klättrar och kunna njuta av din passion!

Daniela erbjuder 4 veckors coachning för dig som vill få mer flow i din klättring och känna dig säker när du går utanför din komfortzon, vare sig det är en hårdare grad eller ett läskigt move.

I en mindre grupp kommer vi tillsammans sätta mål med coachningen som jag kommer hjälpa dig att genomföra!

Under passen kommer vi bl.a. jobba med:

Värderingar och mål

Falltekniker

Mental inställning och styrka

Taktik för att bygga en bra grund. 

-Falltekniker

-Hantera rädslor och svagheter

-Mental inställning

-Att gå på

Jag vill att du när kursen är slut känner dig bekväm i att ta ett fall, våga klättra en led även om du inte vet om du klarar den, njuta av klättringen och vara avslappnad inför en klättring och på väggen.

FÖRKRAV

Rött kort

Medlemsskap hos en klätterklubb ansluten till Svenska Klätterförbundet

UTRUSTNING

Du behöver egen personlig utrustning.

Dela detta evenemang