Workshop

​Daniela har klättrat i 17 år och arbetat som coach i 16 år. 

Hon har tävlat på elitnivå och bl.a. vunnit 2 SM Guld i Boulder. 

Under hennes år som klättrare och coach har intresset för den mentala delen av klättringen växt enormt då det är en stor stoppkloss för många. Både vad gäller prestation och njutning inom klättringen. 

På senare år har hon startat Climbing4life där hon gör onlineprogram för klättrare, mental coachning och anordnar klätterresor. 

Hennes vision är att coacha och utbilda andra klättrare så de på egen hand kan känna sig säkra, ha kul och njuta av sin klättring samtidigt som de pushar sina gränser.

​

Daniela har ett stort driv av att dela och sprida kunskap och glädje och tog därför initiativet att hosta Girls Rock i sammarbete med Klätterlabbet 2022. 

Något hon är väldigt glad att kunna repetera 2023!

​

Daniela håller Intro Campus/Systemvägg Block 1 + Fallträning Block 2

"Jag vill inspirera andra kvinnor att ta plats i sporten"

Tove har jobbat länge med personlig träning och kostrådgivning.

Sedan två år tillbaka bor & jobbar hon även som fjällguide året om i Åre. Hon är med i Åredalens klätterklubb där hon tränar för egen del.

"Jag hittade klättringen sent i livet & blev snabbt inbiten.

Den gemenskap och sammanhållning som finns i klättervärlden har hjälpt mig på så många plan. Jag älskar att få inspirera till en hållbarhet i sin klättring genom att dela med mig av min kompetens.

​

Tove håller i Styrketräning med fokus på Core.

Mitt namn är Stina Dorwarth och jag har varit aktiv inom klättring sedan jag var åtta år gammal.

Karriären började på Klättercentret i Solna genom Solna Klätterklubb och det är där jag än idag är som mest aktiv! Som tränare har jag arbetat i drygt 5 år och ledbyggare i snart 1 år!

Varför jag valde att börja arbeta med klättring är för att jag fann och finner så mycket glädje inom sporten.

Nya utmaningar kommer hela tiden, utmaningar jag kan försätta mig själv i och utmaningar jag kan ge till andra.

De fysiska och psykiska utmaningarna tillsammans med den sociala öppenheten kan man aldrig lära sig för mycket utav! Att se människor utvecklas och få upp intresset för den sport som skänkt mig så mycket, är oerhört tillfredsställande.

Mitt liv i klättringen kommer fortsättas berikas, likt för så många andra, och det är jag oerhört pepp på!

​

Stina håller tillsammans med Jenny Ledbygge workshopen.

Pernilla har en yoga och pilates bakgrund och äger och driver en studio i Mölle som heter Yoga by the Sea - Studio Mölle. Hon har aldrig själv tävlat i klättring men är assisterande coach i juniorlandslaget.

Förutom klättring är hon även uppväxt med truppgymnastik, dans, capoeira och tyngdlyftning och har varit tränare i flera år. Hon trivs bäst utomhus, kommer från sportklättervärlden men har på senare år blivit mer och mer förälskad i trad.

​

Till vardags är hon egenföretagare och jobbar dessutom  som deltidsbrandman, rope access instruktör, personlig tränare och ribbåtskapten.

​

Pernilla håller Taktisk träning ledklättring

Jag heter Jenny Leandersson och har klättrat i 12år.

Mitt liv har nästan uteslutande bestått av klättring och jag tävlar både internationellt och nationellt, främst i led men även i bouldering.

Jag är huvudledbyggare på Labbet och bygger då både kommersiellt på heltid men också för träningsläger med lokala klubbar och landslag. Tävlingar som Göteborgsupen, Smålandscupen, juniorSM och SM. Event som Akademiska spelen och detta året på Girlsrock!

För mig har klättring alltid varit en trygghet och jag vill bidra till att det fortsätter och utvecklas till en ännu mer inkluderande idrott utan att kvinnor på något sätt någonsin ska känna sig obekväma!

​

Jenny håller tillsammans med Stina Ledbygge workshopen.

Klätternörd här! Även kallad Katrin.

Mitt första klätteräventyr var att bestiga en köksstol.

Det gick sådär, trillade och fick ett stort jack i pannan. Då var jag ett år gammal. Äventyren fortsatte och mamma insåg att det var bättre om jag klättrade i en klätterhall istället. Så när jag gick i mellanstadiet blev det att jag fick börja i klätterskola.

Nu är jag äldre och förhoppningsvis något visare men klätterintresset besår. De senaste 6 åren har jag jobbat med klättring. Mestadels som instruktör för klätterskolegrupper, led- samt topprepskurser.

Vad klättringen har betytt för mig har varierat men det jag alltid återkommer till är att det är riktigt kul.

Problemlösningen och det sociala är mina favoritdelar av sporten.

​

Katrin håller teknikworkshopen: Lär dig använda och lite på benen och fötterna.

Maja är STAC grundtränare, klättercoach och utbildar sig nu till yogalärare.

Hon har klättrat i nära 20 år och fokuserat mest på att klättra hårt utomhus både på rep- och bouldering.

För att prestera högt har Maja lagt ner mycket tid och intresse på hur man tränar effektivt för klättring och har en stor förkärlek för styrketräning som komplement.

Hon har hållit kurser i skadeförebyggande träning för klättring och coachat både barn och vuxna att utvecklas på väggarna!

Sedan 2019 tävlar Maja i sin andra stora hobby styrkelyft vilket varit en långlivad dröm. Maja älskar att dela med sig av sina kunskaper om säker, ergonomisk och effektiv träning för klättring och för livet!

​

Maja håller i workshopen för finger- och kaosväggsträning.

Jag heter Josephine Mauritzon och började klättra som 15åring efter ett klätterläger för 7 år sedan och varit fast sen dess! Det har gått så långt att jag nu både jobbar med klättring samt pluggar klättertränare på högskolan. 

Jag jobbar då idag med klättring som instruktör, PT- inriktning klättring samt har jobbat som tränare sen 2018 på Klättrercentret för både unga i klätterskolan och vuxna som precis blivit introducerade till klättringens fina värld.

Det som gjorde att jag fastnade för klättring var att jag kunde träna både kropp som knopp där kluringarna i lederna gjorde träning till en lek. Sen har jag stannat för klätter- community där jag alltid kan hitta någon att klura med i hallen, bli motiverad av en stark tjej i hallen och hur alla bryr sig om att man ska lyckas! Alla kan verkligen klättra och klättra tillsammans!